依据国家统计局的数据，到2019年年末，全国60周岁及以上晚年人口有两亿五千万人，占总人口的18.1%，估计2030年60岁以上白叟占比将达25%左右。

跟着我国社会老龄化程度的加重，怎么让“老有所依、老有所养”？记者在上海进行了看望。

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上海：助力白叟科学运动

社区健康师长者健身房齐上阵

高炳宏是上海体育学院一位博士生导师，一起也是一位社区健康师。记者见到他的时分，他正在上海杨浦区一个大街教白叟们怎么经过科学运动防备跌倒。

不少晚年人告知记者，这样免费又专业的课程使他们走出了运动的误区，能更有用地强身健体。

高炳宏告知记者，社区健康师是由上海杨浦区政府和上海体育学院一起推出的项目，除了教晚年人怎么运动以外，还有科学饮食、调整心思状况等课程，现在，是由上海体育学院师生一起完成授课。

除了专归于晚年人的运动课程，上海多个大街还打造了专归于晚年人的运动空间。

在杨浦区殷行大街，“晚年健身房”招引了不少60岁以上的运动爱好者。记者观察到，整个空间的运动器械都经过了适老化改造，比方降低了速度和加长了把手的跑步机、改进睡觉的理疗床、紧迫呼叫铃等，一起健身房内也有专业人员对白叟们进行辅导。

现在体医交融，经过运动防备疾病现已成为科学养老的一大趋势。像这样的长者健康之家在上海共有十几家，估计到2021年末将建造超30家以上。

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上海：改造同享澡堂上门助浴

破解白叟“洗澡难”

现在，居家养老、社区养老仍然是我国晚年人最干流的养老方法。但一些老的社区厨卫设备有限，不少失能白叟的洗澡也成了难题。上海近年来鼓起的助浴服务就有用处理了这一难题。

上海黄浦区老西门大街集合着多处老胡同，厨房卫生间条件非常有限，许多晚年人居家养老时，洗澡成为一个难题。为了处理这一痛点，老西门大街推出了同享澡堂。

记者看到，一切的公共澡堂都做了适老化办法，除了把手、椅子之外，工作人员还能够在外部监控温度，保证白叟安全。

大街负责人告知记者，针对每位前来洗浴的白叟，工作人员首先要丈量血压，承认身体状况。洗浴结束后进行半小时消毒通风，才会招待下一位白叟。

除了洗浴之外，白叟们还能够在服务中心体会阅览、写字、绘画等一系列活动，一切的项目都是免费的。

针对失能失智长时间卧床白叟的洗澡问题，上海多个大街与第三方组织协作，推出了上门助浴的服务。

家住上海普陀区长征大街的沈阿姨由于一次意外腰椎骨折，现已卧床近一年。大街社区工作人员了解状况后购买了上门助浴的服务。沈阿姨的老伴告知记者，助浴服务处理了家里的一大难题。

企查查数据显现，现在我国现存养老相关企业近24万家，2020年新增养老相关企业46484家。以互联技能为主导的才智养老工业快速开展。

上海市养老服务行业协会主任殷志刚：上海沪籍人口三分之一以上是晚年人口，可是这个晚年人口的结构现已发生变化，不是曩昔传统含义的晚年人，他是有自己的寻求，有自己的愿望，有自己的购买志愿。所以晚年商场，尤其是服务类的，养老服务的这个工业，开展前景肯定是被看好的。