为什么每次洗脸都会搓出泥？

每次洗澡时有没有搓过脸上的泥？搓完当下，有没有感觉到从未有过的细滑通透？但是过不久又变得紧绷绷、干涩难耐？为什么会呈现这种状况呢？

其实，被搓掉的那个“泥”，首要是皮肤表层老化的角质细胞，它是咱们皮肤屏障名贵的其间一部分。过度频频地用力剥脱、祛除，无异于对皮肤的天然屏障进行“强拆”，这样很简单构成皮肤干痒、灵敏乃至发炎。为什么这么说？由于，皮肤屏障是健康美肌的看护神，它的好坏也就决议了肤质的好坏。

那么，皮肤屏障是什么东西呢？咱们先来看看裸肌的结构示意图。

皮肤屏障首要由皮脂膜和角质层组成。首要起着坚持皮肤水分、防止体内水分发、抵挡外界异物侵入体内的作用。

皮肤屏障的结构：皮脂膜和角质层

①皮肤的天然保湿霜—皮脂膜

皮脂膜首要是皮脂和汗液的混合体，掩盖在咱们的皮肤外表，厚度只要0.5微米。别看TA这么薄，却起着重要作用，能够说是身体靠本身组成的天然护肤霜。它能守住咱们皮肤水分，防止皮肤水分蒸腾，一起按捺其他有害细菌在皮肤外表成长。

②皮肤的“护城墙”—角质层

角质层在屏障结构中最具有代表性。健康的角质层具有超强的保水才能，哪怕在湿度0的环境中也不至于皮肤枯燥，当然也不会有紧绷绷的状况了！它的均匀厚度只要0.02mm。相当于一张保鲜膜的厚度。

是不是很奇特？这么薄，居然担当着看护皮肤、打造健康皮肤的重担。其实，角质层的结构比较简单，它由多层角质细胞、细胞间脂质组成。

美国学者EliasPM曾提出闻名的的砖墙学说，形象地将其命名为“砖墙结构”。角质细胞看作是“砖块”，细胞间脂质看作“灰浆”，角质层便是由这两种东西堆砌而成的一道“墙”，由此构成一道皮肤天然的维护屏障。

健康的皮肤屏障，角质细胞细密地衔接在一起，能够在改变不定的外界环境中坚持皮肤水分，防止体内水分蒸腾，抵挡外界异物侵入。看起来水润细腻有光泽。

皮肤屏障受损，有多悲催？假如有一天，因环境、过错的护理等原因，导致皮脂膜和角质层受损了，皮肤的水分就会开端许多往外跑，外界影响物容易地穿透角质层，皮肤发红，瘙痒、触摸护肤品刺痛等问题就找上门了。

千疮百孔的受损肌。枯燥灵敏肌便是这么练成的。

具有枯燥灵敏肌是一种怎样的体会？有妹子说了：憋说化妆水了、连头发沾到脸上都有火辣辣的刺痛感……没错，便是特别简单收到外界的影响，肌肤简单受损。

那么，应该怎么打造健旺的皮肤屏障呢？

因每天在最前哨饱尝各种检测，皮肤屏障受损的机率也大大提高。来看看怎么打造健旺的皮肤屏障？

①不做“水盲”

这是改进皮肤屏障的大招！咱们的皮肤每天触摸到水，最简单遭到水质的影响了。假如每次卸装洗脸后感觉紧绷干涩，要警觉是不是水太硬了，紧绷感是皮肤在向你宣布SOS信号！

水有软硬之分，最适合用于清洗皮肤的是不含或含有极少量钙镁离子的软水。而现实是，国内大部分地区的自来水归于硬水。终年用硬水洗脸，会悄然无声地不断削弱皮肤屏障功用，使皮肤加快奔向老化。

②正确地清洁

卸装后把脸洗到嘎吱响，才觉得洁净？大油田用强力控油、强力清洁产品才觉得干爽舒畅？

不要容易被本身的感觉所骗！实际上，这样会洗走过多的皮脂膜，让皮肤处于脱脂状况，起保湿作用的细胞间脂质丢失。

③不频频去除角质

其实许多皮肤问题往往是被自己折腾坏的，咱们认为的“仔细保养”往往给皮肤屏障带来重创，比方频频运用去角质产品，便是代表行为。

今后不要再沉迷去角质后的细滑感了。不要盲目地去角质，灵敏肌两周一次，非灵敏肌一周一次就能够了，并防止运用粗粒的去角质膏及影响性强的去角质东西。养好健康的角质层才会皮肤好。

④做足保湿

保湿是护肤的根底，也是重中之重。提高皮肤含水量关于强化皮肤屏障最为要害。应尽量坚持室内湿度不低于40%，一起选择低影响的辅助性保湿护肤品，到达最佳作用。

⑤22:00~2:00睡足美容觉

一般皮肤以约28天为周期进行细胞的再生和掉落，而这个进程进行得最活泼的时段正是晚10点到清晨2点之间。

睡觉荷尔蒙—褪黑素的排泄也在这个时段最为旺盛坚持在这个时段确保足够的深度睡觉，有助于坚持健旺的皮肤屏障，削减皮肤水分丢失。

想要有好的皮肤，首要要有好的皮肤屏障，所以爱美的你，必定别忘了好好维护自己的皮肤，修正皮脂膜，让皮肤越来越水润丰满。好啦，这节课就到这儿咯。有皮肤问题想要改进的增加微信：jiamingfenxi咨询