终身4个阶段的护牙要害，你知道吗？

口腔是食物进入人体的首个通道，牙齿的好坏与全身健康密切相关。中山大学隶属口腔医院竺海玮副教授指出，咱们的牙齿比方身体的“守门员”，俗话说“牙欠好，疾病浑身跑”，从胎儿期到成人期，再到晚年，维护牙齿可以说是贯穿终身的大事，不论在哪个时刻牙齿呈现问题，都会对健康构成影响。

那么，不同年纪段在护牙时有哪些留意事项和防护要点呢？

幼儿期

要害词：乳牙龋齿

大部分爸妈都觉得乳牙会换，等长恒牙的时分再好好维护就可以了。其实这是一个误区，牙齿在幼儿期被损坏，很简单坏其根基，长大后即便换牙仍是会呈现问题。所以现在许多小孩一张口都是满口龋齿，幼儿期间没有好好护牙是其间重要的原因之一。

幼儿护牙必定要留意坚持刷牙。从宝宝长出第一颗乳牙就要坚持刷牙了。太小的时分可以爸妈协助刷牙，两岁后就可以让宝宝自己学着刷牙了；一起尽量让宝宝少吃糖；最好做一个乳牙涂氟，防备乳牙龋齿。

不要疏忽“六龄齿”。儿童6岁左右会萌出第一颗恒磨牙，即“六龄齿”。临床上儿童十分多见的牙病就包含换牙期间“六龄齿”龋齿，严峻的乃至涉及牙髓牙根，呈现牙髓坏死、根尖周围炎等导致牙痛的情况。因为它方位靠后，常常被疏忽，身边许多宝宝(包含自称为宝宝的)最早阵亡的便是这颗牙。最合算最便利的解决办法便是做窝沟关闭，以削减龋齿的发病率，否则比及长大了龋齿了，常常不定时的遭到牙齿紧箍咒的时分，再懊悔就来不及了；孩子虽小，可是定时口腔查看也是很重要的一步哦。

竺海玮着重，在日常日子中，多吃含钙丰厚食物。尤其是婴儿时期留意饮食挑选，多吃菠菜、海带或韭菜以及芹菜等促进咀嚼的蔬菜，促进下颌发育，有利于牙齿规整。从三岁今后就要养成迟早刷牙饭后漱口的习气，这是咱们护牙最根底也是必定要做到的一步。

青少年

要害词：牙齿变形

青春期后，孩子的恒牙根本长成，牙齿变形包含许多类型，如常说的龅牙、地包天、牙齿拥挤等，不只影响青少年的口腔正常功用，还影响了孩子们的容貌，让他们产生自卑心理。因而，青少年时期护牙要点是做好以下防护：定时口腔查看，防止乳牙早失或许停留导致恒牙替换阻碍；有龋齿早医治；坚持迟早刷牙，饭后漱口，每天运用牙线；有长歪的智齿及时拔除；防止食物过于精密，多吃粗纤维，使牙槽骨得到充沛影响，促进颌骨发育。

竺海玮提示，假设牙齿呈现以下情况时，主张最好在恰当年纪处理——

错颌变形主要是儿童在生长发育过程中，收到先天遗传要素或后天环境的要素，如替牙阻碍、外伤、牙周病等所产生的牙齿错位、颌骨巨细形状方位反常的一种症状。每个人的纠正时刻都不相同，并且也要看是归于哪种变形，错颌变形的类型是会影响纠正时期的。假设呈现错颌变形(牙齿不齐)，需尽早纠正，一般女生的纠正时刻在11~13周岁，男生在12~14周岁；

假设呈现影响生长发育的骨性问题及阻碍颌、面正常功用的错颌变形，如地包天、咬唇等，主张在3-5岁进行前期干涉；

假设是无骨性问题的错颌变形，最佳纠正年纪在11-12岁左右。

中青年

要害词：牙周病

菌斑和牙石是牙周病的重要致病要素。平常不留意口腔卫生，会导致牙菌斑和牙石堆积。一些全身要素如糖尿病、内排泄紊乱等会构成全身抵抗力下降，也会促进牙周疾病的产生。别的，在口腔疾病的医治过程中，假设龋齿充填不合理，假牙镶得不密合，也会构成口腔内菌斑和食物残屑不易清洁洁净，加剧牙周病。

查询发现，我国70%的成年人都患有牙周炎等口腔疾病。而牙周病是导致牙齿松动、掉落的元凶巨恶。牙周病分为两个阶段：牙龈炎和牙周炎，牙龈炎假设不及时医治，往往会开展成牙周炎。刷牙出血是牙周疾病的典型症状。产生牙龈炎时，牙龈边缘会呈现鲜红色或紫红色，有时还会呈现溃烂。一旦触碰牙龈，便会流血，一起还伴有显着的口臭。此刻牙龈肿胀，失掉弹性，更易出血，牙龈与牙齿别离。开展到必定程度，还会导致咀嚼无力，牙齿松动，乃至掉落。

因而，养成杰出的刷牙习气与把握正确的刷牙办法很重要，它是防备牙龈炎和牙周炎的要害。迟早要刷牙，饭后要漱口，每天要用牙线清洁牙缝，养成定时到正规医院洗牙的习气。牙周病一经确诊就要活跃医治，并经过锲而不舍的口腔保健来坚持效果，防复发。

要害词：怀孕前查牙

在这里也要给孕妈妈们提个醒，孕前查看口腔也是十分必要的。怀孕期因为体内雌激素和黄体酮的水平陡增，本来牙齿的小毛病会加剧，或许会呈现牙龈出血、牙痛和智齿发炎等，因为孕妈妈的身体条件不宜处理口腔问题，孕前最好做好这些预备：做一次全面的口腔查看，做到早发现早处理；一起在妊娠中期和晚期初始阶段增加洗牙频率，以操控牙龈炎，确保牙周健康；把龋齿补了，长歪长坏的智齿拔了。

宝宝还在肚子里的时分，口腔和牙齿现已开端发育了，所以维护牙齿得从孕妈做起。特别是孕前期，宝宝从受精卵发育到初具人形，很简单遭到基因和外界的影响，或许构成胎儿先天变形(比方唇、腭裂等)。

所以，孕妈妈们这时要留意确保养分，不能缺钙、磷、维生素；不要误用四环素类抗生素。孕妈妈还应多吃富含钙质的食物，少吃甜食酸食，每天要迟早刷牙、运用牙线，牙缝大的话还要用牙缝刷。假设孕妈妈呈现了口腔问题，要及时就诊，孕期4-6个月是口腔医治相对安全的时期。

晚年人

要害词：牙齿缺失

晚年人牙齿面对的两大问题：口腔安排呈退行性改变，牙龈萎缩，一是牙根显露，牙菌斑很简单在牙根部堆积构成根面龋，也很简单呈现缺牙、掉牙情况。二是重度磨耗呈现的牙本质灵敏。若不及时医治或许会导致牙齿损失。

因而，晚年人需求进步自我口腔保健，应挑选柔软的牙刷，迟早刷牙，切忌用力过大和横向刷牙。竺海玮提示，晚年人多牙缝宽，最好借用空隙刷、牙线、冲牙器才干到达口腔清洁意图；进食时选用双侧替换咀嚼，避免导致单侧严峻磨损及对侧安排废用。

假设呈现坏牙，应经过补牙、根管医治等办法保存牙齿，尽量不要直接拔除；缺失牙齿的白叟可以挑选活动义齿、固定义齿、栽培义齿来康复漂亮、发音、咀嚼等功用。其间栽培牙是现在大都晚年患者的首选修正方法，栽培牙是可以康复的咀嚼力是可到达真牙的95%以上，简直和真牙没有差异。无论是漂亮性仍是稳定性都是十分好的，也便于整理。

TIPS:健康牙齿自测

①对着镜子张开嘴，调查牙齿是否有食物塞在牙缝，牙齿上是否有黄色的牙垢。

②看看牙齿是否有龋齿、黑点、牙结石以及色斑色素冷静。

③上下牙轻叩，或用牙刷协助调查整口牙是否个个稳固无松动现象。

④用舌尖感觉每一颗牙齿，查看是否有缺失、倾斜、松动、酸疼等问题。

⑤查看口腔有没有溃疡、异味或莫名的肿胀。

⑥调查牙龈的色彩，看看是否呈正常的粉红色、有无红肿痕迹。

⑦吃冷热酸甜等影响性的食物以及用冷水刷牙时，牙齿有无酸、痛、软感，或许出血现象。

⑧咽下一口唾液，再等30秒，感觉口腔内唾液排泄是否足够，有无枯燥感。

假设以上几项你的答复都是正面的，那么就阐明你的牙齿很健康。假设有超越两项不合格，则要留意口腔清洁，假设3项不合格则需求就医寻求协助。