4月2日，教育部站发布关于进一步加强中小学生睡觉办理作业的告诉。

告诉提出，各地教育部分要会同相关部分实在加强对辖区内注册挂号或存案的线上训练课途径、络游戏的标准办理，采纳技术手段进行监管，保证线上直播类训练活动完毕时刻不得晚于21:00，每日22:00到次日8:00不得为未成年人供给游戏服务。

以下为：教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡觉办理作业的告诉

教基厅函〔2021〕11号

各省、自治区、直辖市教育厅(教委)，新疆生产建设兵团教育局：

为保证中小学生享有足够睡觉时刻，促进学生身心健康开展，现就进一步加强中小学生睡觉办理作业告诉如下。

一、加强科学睡觉宣扬教育。睡觉是机体恢复整合和稳固回忆的重要环节，对促进中小学生大脑发育、骨骼成长、视力维护、身心健康和进步学习才能与功率至关重要。各地各校要把科学睡觉宣扬教育归入课程教育系统、教师训练内容和家校协同育人机制，经过体育与健康课程、心理健康教育、班团队活动、科普讲座以及家长校园、家长会等多种途径，大力遍及科学睡觉常识，广泛宣扬足够睡觉关于中小学生健康成长的极点重要性，进步教师思想认识，教育学生养成杰出睡觉卫生习惯，引导家长注重做好孩子睡觉办理。

二、清晰学生睡觉时刻要求。依据不同年龄段学生身心开展特色，小学生每天睡觉时刻应到达10小时，初中生应到达9小时，高中生应到达8小时。校园、家庭及有关方面应共同尽力，保证中小学生足够睡觉时刻。

三、统筹安排校园作息时刻。省级教育行政部分要从保证学生足够睡觉需求动身，结合实践情况合理确认中小学作息时刻。小学上午上课时刻一般不早于8:20，中学一般不早于8:00；校园不得要求学生提早到校参与一致的教育教育活动，关于单个因家庭特殊情况提早到校学生，校园应提早开门、妥善安置；合理安排课间休息和下午上课时刻，有条件的当地和校园应保证学生必要的午休时刻；寄宿制校园要合理安排作息时刻，保证学生到达规则睡觉时刻要求。

四、防止学业过重抢占睡觉时刻。中小校园要进步课堂教育实效，加强作业统筹办理，严厉依照有关规则要求，合理调控学生书面作业总量，教导学生充分利用自习课或课后服务时刻，使小学生在校内基本完结书面作业、中学生在校内完结大部分书面作业，防止学生回家后作业时刻过长，抢占正常睡觉时刻。校外训练组织训练完毕时刻不得晚于20:30，不得以课前预习、课后稳固、作业操练、微信群打卡等任何方式安置作业。

五、合理安排学生寝息时刻。中小校园要教导家长和学生，制定学生作息时刻表，在保证学生睡觉时刻要求前提下，结合学生单个睡觉情况、午休时刻等实践，合理确认学生晚上寝息时刻，促进学生自主办理、规则作息、准时寝息。小学生寝息时刻一般不晚于21:20；初中生一般不晚于22:00；高中生一般不晚于23:00。单个学生经尽力到寝息时刻仍未完结作业的，家长应催促准时寝息不熬夜，保证足够睡觉；教师应有针对性协助学生剖析原因，加强学业教导，提出改善战略，如有必要可调整作业内容和作业量。各地教育部分要会同相关部分实在加强对辖区内注册挂号或存案的线上训练课途径、络游戏的标准办理，采纳技术手段进行监管，保证线上直播类训练活动完毕时刻不得晚于21:00，每日22:00到次日8:00不得为未成年人供给游戏服务。

六、教导进步学生睡觉质量。教师要重视学生上课精神状态，对睡觉不足的，要及时提示学生并与家长交流。教导学生统筹用好回家后时刻，坚持劳逸结合、适度训练。教导家长营建温馨舒适的日子寝息环境，保证学生身心放松、准时安静寝息。

七、加强学生睡觉监测督导。各地教育行政部分要高度注重做好中小学生睡觉办理与教导作业，将学生睡觉情况归入学生体质健康监测和教育质量点评监测系统，充分利用现代信息技术手段，进步学生睡觉办理的科学性、针对性和实效性。各地教育督导部分要把学生睡觉办理作业归入日常监督规模和政府实行教育责任督导点评。各地要建立监督举报电话或络途径，疏通家长反映问题和定见途径，及时改善相关作业，保证要求执行到位，实在保证学生杰出睡觉，促进学生身心健康。

教育部办公厅

2021年3月30日