常听人说坏心境伤肝，这是真的吗？在中医理论中，五行中的木、火、土、金、水分别对应人体五脏的肝、心、脾、肺、肾。喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等“七情”是人类正常的心理活动，但失度就可能引发疾病。

喜，在五脏属心；怒，在五脏属肝；忧、悲，在五脏属肺；思，在五脏属脾；恐、惊，在五脏属肾。因此中医有“大喜悲伤”“多忧伤肺”“大怒伤肝”“多思伤脾”“多恐伤肾”的说法。

其间，“大怒伤肝”是指常常发怒的人简单呈现肝气郁结、肝阳上亢，继而形成一系列疾病症状。尤其是本来有肝脏疾病的人长时间心境欠安，更易加剧病况，久而久之便是恶性循环。一起，肝病患者对疾病的思虑、忧伤，也使得脾、肺遭到危害。这样一来，五脏中有三脏都将受损，可见不良心境关于肝的影响。

中医以为，不良心境与肝脏疾病的产生关系密切。人心境低落时，免疫力会下降，疾病就会浑水摸鱼。心境郁闷使血液活动淤滞，还能影响肝细胞的再生及肝脏的代偿才能，不利于肝病康复。所以，少气愤、不气愤，坚持杰出的心境和达观的心态，对身体百利而无一害。一起，人要坚持一颗平常心，不给自己施加超出接受规模的压力。