新华社南京5月31日电题：这家体科所“玩转”科学健身教导

新华社记者王恒志

体育中考教导、老年人健身关键、冰雪运动入门、时髦运动怎样玩……曩昔一年半里，江苏省体育科学研讨所助理研讨员顾洪和马森感觉“打开了新天地”，“以往也做科学健身教导，但这么体系分类、有针对性地拍照科学健身视频仍是头一回。还记得第一次面对镜头，严重、僵硬，手都不知道放哪里好。一年多下来，感觉自己成长了许多，更高兴是有更多老百姓能看到、学到，有朋友看到视频，笑称咱们都成‘红’了。”顾洪说。

让两位体育科研人员变身“红”的是江苏省体育局和江苏省体科所推出的系列健身短视频《科学健身100期》《科学健身周周练》，这是江苏在全民健身科学教导上的立异和探究。江苏省体科所副所长袁龙说，论专业性，体科所见义勇为，但怎么令专业“飞入寻常百姓家”，一直以来是尽力的方向。2012年江苏省体科地点报纸上推出全民科学健身专版，每周一篇原创科学健身文章，十年来收成了不少“粉丝”，“跟着新媒体年代降临，咱们意识到传统办法的覆盖面和抵达率仍有限制，2021年推出《科学健身100期》，本年又打造《科学健身周周练》，现在现已推出的短视频累计点击量达8000万次”。

经过一年多的拍照，顾洪、马森对科学健身教导也有了新知道：“一开始咱们想的仍是教咱们什么东西，现在咱们想得更多的是，老百姓需求什么东西，所以咱们会有针对性地去规划专题，快要中考了，咱们就做跳绳等体育中考的内容;冬奥会前冰雪热，咱们就当令推出冰雪专题。”

科学健身教导需求新媒体科普，也需求大数据支撑。现在江苏省体科所已建成全省国民体质监测大数据渠道，记者在体系上看到，渠道上有国民体质方针剖析、计算报表、历年计算和体适能数据剖析等各类数据。江苏省体科所群众体育协同立异中心主任李森说，现在全省有150个省级运动健身教导站，一切数据都在这个渠道上一望而知，“咱们还和各地医院同享体质监测数据，比方对一些有慢性病的白叟，医师能够及时了解其身体素质，咱们也能更好地出具个性化运动健康教导计划，协助他们削减用药”。

袁龙说，体科所的优势在于专业，环绕“提高科学健身教导服务水平”这个方针，他们组成专家团队、建立专业渠道、推行专题科普、展开专项研讨，现在已建立运动养分、运动心思、运动康复、体能训练、运动生物力学、国民体质研讨六个学科，还建立江苏省科学健身教导专家团队，55名省内科研院所、医院、高校的专家也投身到公益服务中来。“‘竞转民’是咱们要着力的一个方向，体科所长时刻服务于各支运动队，竞技体育堆集的许多研讨成果，都能够运用到全民健身中来。”

江苏省体科所运动康复学科负责人王磊告知记者，竞技体育的许多经历对全民健身十分有协助。“比方骨折术后康复，现在运动健身的人多了，骨折等运动损害时有发生，老年人也是骨折高发集体。骨关节术后面对康复，传统经历是做完手术要卧床歇息，但咱们主张在安全的前提下削减肯定卧床时刻。卧床是为了骨关节能在平稳的环境下修正再生，但一起周围的肌肉、肌腱和韧带也需求适合的运动来坚持活性、防止退化。当然术后活动的机遇、标准、办法，都很有考究，咱们用在运动员术后康复上的经历和技能，就能在这时发挥效果。”

江苏省体育局副局长熊伟表明，未来还将进一步加强体科所对全民健身科学教导的投入力度，尽力经过源源不断式的不断影响、教导，协助老百姓建立科学的理念、得到科学的办法，下降盲目运动带来的“负效果”，为健康我国建造做出应有的奉献。

这家体科所“玩转”科学健身教导

值勤主任：颜甲