这两年国内马拉松很热，政府和社会组织都在推进这项运动，越来越多的人都加入到“跑马”大军之中，所以，就有人把马拉松当成一种时髦，可我却不这么以为。

我是2014年开端跑步的，跑步半年之后就参与了当年的北京马拉松，记住那天北京雾霾爆表，不少人都抛弃了赛事，或许由于第一次的兴奋，我仍是坚持下来，终究四个半小时完成了竞赛。尔后一发不行收，六七年时间里跑了五十多场全马赛事，半马赛事有二十多场，还有大大小小的越野赛事三十多场，全马成果也稳步提高到了3小时16分39秒。上一年受疫情影响许多马拉松赛事都取消了，我就自己跑一些线上赛，算下来也有四五场，越野赛事要求相对宽松一些，上一年跑了五六场。赛事跑量和平常练习跑量的份额大约1∶4，这些年的累积跑量现已挨近两万公里。

这些数据在许多人眼中适当“张狂”，而我也被以为是很“时髦”的那批人中的一员。但我却不认可这个标签，由于时髦这个词总和潮起潮落联络在一同，有涨就有落。在我看来，跑步就和吃饭、睡觉相同，是日子中不行或缺的一部分，你什么时候见人把吃饭和睡觉当作“时髦”的？

其实我没有任何运动天资，四十岁之前几乎是从来不运动的，由此而来的便是身体的“中年危机”，一堆的慢性病上身，不但拖累了身体，并且影响到作业。意识到这样的日子不行连续，所以开端改动，开端跑步，才有了今日的身体健康、精力向上、作业高效。

我可不是一个人在战役，我归于一个叫“青梅会”的跑团。前些年，不时有年青的媒体从业者倒在作业岗位上的音讯传出，亚健康也是困扰许多媒体从业者的恶疾。所以咱们组织了“青梅会”，在媒体人中心倡议健康和运动，现在现已发展到一百多人的规划。我们一同练习，一同竞赛，一同沟通心得体会，相互影响，相互促进。

我是后知后觉才走上运动和“跑马”这条路的，期望更多的人不要走像我相同的弯路，阅历了经验才回归正途。运动本来就应该是生命的本质属性，而不是某一个阶段的“时髦”，它应该贯穿生命开端到完结的全过程。

(作者：白艳军，系北京播送电视台日子频道中心副主任)