跟着现代人日子节奏的加速，人们长期处于工作压力、心思担负过大的状况，对胃也会发生很大的影响，这也导致了简单呈现胃疼、消化不良等症状，这些其实都是因为脾胃衰弱导致的。

脾胃是“后天之本”，承当的首要职责便是吸收和运化养分，假如脾胃功用欠好，就会对人的身体健康发生很大的要挟。

脾胃衰弱的首要症状包含厌食腹胀、腹痛腹泻、面黄肌瘦、气短乏力、大便稀溏、舌淡苔白、脉纤细等等。首要是因为先天脾胃缺乏，后天脾胃失养，久病伤及脾胃等等原因引起。

往常日子中，假如发现自己脾胃衰弱，要留意调度改正之前不良的日子方式，协助脾胃赶快康复正常运作。

1、坚持杰出的心思状况

呈现脾胃衰弱的症状时，要尽量确保休息时间，尽可能让自己坚持达观、愉悦的日子态度，树立杰出的心态。

2、留意饮食的调度

在日常饮食上，需求忌生冷、辛辣，饮食调度能够多吃一些温热的食物，例如羊肉、生姜、大蒜、韭菜、红枣等，协助补养脾气。

3、坚持进行体育锻炼

脾胃衰弱的人，不能坐着不动，而是要坚持进行体育锻炼，特别是要多参与户外活动。比方快走、慢跑、爬山、骑车等。

4、药物医治

一品红的益气健脾口服液在临床上对脾胃衰弱有很好的作用。

脾胃衰弱证是临床常见证候,是机体脾胃生理功用缺乏的一组归纳证候群。儿童多因为先天禀赋缺乏,致脾胃衰弱;成人多由胃肠功用紊乱所造成的。常见于现代医学里的消化不良、肠胃炎、缓慢结肠炎、吸收不良归纳症等病。

一品红的益气健脾口服液在医治食欲不振、厌食、食后腹胀、精神不振、肢体厌倦、大便不调、面色不华等方面,作用高于参苓白术散,一个阶段能使体重增加0.5kg。健脾口服液医治脾胃衰弱证在成人和儿童组总平均有用率为96.95%,健脾口服液对肝、肾功用无危害作用,是一种安全无毒副作用的、值得引荐医治儿童和成人脾胃衰弱症的有用药物。

并且一品红益气健脾口服液的组方药材药性平缓，均可药食两用，安全性高，能够到达健脾益气、和胃化食的作用。

除此之外，还能够多喝热水，多泡脚，多晒太阳，协助驱逐体内寒湿，十分有助于缓解脾胃衰弱，能够有用维护脾胃健康。