健康成效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料白芝麻70-75克低筋粉70-75克鸡蛋1个相克食物盐2克白胡椒2克芝麻薄脆饼的做法

1.按食材表备好食材。鸡蛋小就用70克的芝麻和面粉,鸡蛋大就用75克的配方。

2.我加了白胡椒。能够依据喜好挑选不加或加花椒面。把胡椒粒研磨成小颗粒,没有研磨器的用擀面杖压碎。

3.把芝麻、面粉、盐、胡椒碎放入容器。

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4.把鸡蛋液打入容器中。

5.用筷子拌成絮状。

6.再揉成面团。盖住静置五六分钟,恰当松驰。

7.用擀面杖渐渐擀成大块薄面饼,薄到有些透明晰。由于面团很硬,擀起来挺吃力,不知所谓洪荒之力是不是这种感觉,不过再用力也不必忧虑把面饼擀破,由于有蛋液。

8.用模形切出图画。

9.饼铛用最小火烧热,不放油,放入薄饼,锅底中心温度高,没有摆放薄饼。

10.一向用最小的火渐渐把薄饼烙熟。假如薄饼很快发黄还要关掉一会火,用余温烙至干硬微黄。

11.出锅后的薄饼,放凉了会更脆。

12.还有几个用烤箱烤了。160度7分钟,关火,用余温再烤3分钟取出。

13.出炉的芝麻薄饼相同的微黄,爽性。