健康成效

火龙果:活血化瘀

黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

可可粉:辅佐降血脂、辅佐降血压、改进血液循环

食材用料火龙果1个相克食物椰浆200g淡奶油250g吉祥丁15g奥利奥饼干碎60g黄油25g椰蓉适量可可粉适量椰香火龙果慕斯的做法

1.火龙果去皮切块榨汁。

2.奥利奥饼干碎放入拉链袋用擀面杖碾成屑。

3.黄油放微波炉加热30秒左右成液态。

4.饼干屑倒入黄油内拌和均匀。

5.铺入模具底部,压紧。

6.慕斯糊预备资料如图。

7.吉祥丁片取7.5g放一个碗内用直饮水浸泡。

8.把吉祥丁片的水拧干。

9.火龙果汁倒入吉祥丁片的碗内。

10.隔热水拌和顺滑。放一旁晾凉备用。

11.另7.5g吉祥丁片用直饮水浸泡。

12.吉祥丁拧干水分后椰浆倒入,隔热水拌和顺滑。晾凉备用。

13.淡奶油加糖打发至六分发,相似酸奶状。

14.淡奶油一半参加火龙果汁内。

15.拌和成慕斯糊。

16.倒入模具中。放冰箱冷冻十分钟。

17.椰浆与剩下的淡奶油拌和均匀。

18.倒入装有火龙果慕斯的模具中,放冰箱冷藏4小时以上。最好过夜。

19.模具底下放个杯子。用电吹风吹模具四周脱模。底模用抹奶油刀先把模具和蛋糕底脱松,再用铲刀将蛋糕移到盘子上。

20.用椰蓉和可可粉装修。

21.均匀的铺满椰蓉。

22.放上印花模,撒上可可粉。

23.拿走印花模就完成了。

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24.制品图。

25.制品图。