黑枸杞子的主要功效有1提高免疫力黑枸杞子中含有丰富的多糖和黄酮类物质，可以增强人体的免疫力，抗击病菌侵入，降低感染的风险2保护视力黑枸杞子中含有丰富的类胡萝卜素和花青素等成分，可以防止视网膜黄斑区域受到；黑枸杞含有17种氨基酸13种微量元素，能有效增强人体的抵抗力，对人体起到保健作用，经常食用黑枸杞能达到美容养颜降三高补肾护肝改善睡眠等功效1补肾提高性能力 黑枸杞和红枸杞一样具有补肾养虚的作用，治疗肝经。

1改善睡眠黑枸杞可以改善睡眠质量，这是由于其本身含有一些安神助眠的成分，对于失眠人群很有帮助同时，对于有高血压的人而言，睡眠之前饮用不仅可以帮助睡眠，还可以促进血液循环，避免夜间血压升高2美容养颜黑枸杞；1 保护肝脏 黑枸杞中所含的甜菜碱有抑制脂肪在肝细胞内沉，促进肝细胞新生的作用同时可防止四氯化碳引起的肝功能紊乱，故而黑构杞具有保护肝脏的功效2 明目 黑枸杞含有的花青素能够促进视网膜细胞中视紫质的再。

黑枸杞的功效与作用相信大家在生活中很多人都会泡枸杞喝水，就是由于枸杞对身体具有一定的滋补功效，而且能够改善气血不足的症状，尤其是对于女性来说要多吃枸杞那么现在我们来了解一下黑枸杞的功效与作用主要有哪些黑枸杞；黑枸杞的功效与作用是什么 可以怎样吃 一黑枸杞的功效和作用如下1 抗衰老改善睡眠抗衰老是黑枸杞最主要的功效之一，大量的花青素能够很好的抗氧化，消除人体自由基，具有显著的抗衰老的作用花青素能穿越血脑屏障。

黑枸杞的作用与功效及正确的泡茶方法

1、黑枸杞被誉为“花青素之王”，其功效包括增强免疫力延缓衰老降血压明目抗疲劳等此外，黑枸杞还具有较高的药用价值，对于治疗一些疾病有着很好的功效以下是一些黑枸杞的花茶搭配1 黑枸杞+红枣适合脾胃虚寒，气血不足的人群。

2、维生素A可维持上皮组织的生长与分化，防止皮肤干燥和毛囊角化，从而起到美容养颜滋润肌肤的作用6 预防癌症 黑枸杞中的花青素有清除自由基的功效，亦可让癌细胞无法顺利扩散，借此保护更多健康的细胞免于被癌细胞侵蚀。

3、民间则认为黑枸杞是强大的滋补品，可降三高抗氧化预防心血管疾病防辐射和预防心脑血管疾病等，甚至因为黑枸杞价格贵养生功效多，称其为“软黄金”“口服化妆品”野生黑枸杞味甘性平，富含蛋白质脂肪糖类。

4、传统医学关于黑枸杞的功效论述黑果枸杞能滋补肝肾益精明目适用于腰膝酸软头晕目眩两眼昏花等症状，还可以主治心热病心脏病月经不调停经等枸杞治肝肾阴亏，益精明目而且可以用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕。

5、2生发 头发的生长与人体的血液肾脏息息相关，黑枸杞具有防脱生发的作用，能改善人体的血液循环，促进头发的生长，改善脱发的状况黑枸杞子的功效 1美容养颜 黑枸杞的花青素含量较高，花青素具有非常强的抗氧化功能。

6、黑枸杞的功效与作用黑枸杞味甘性平，其主要功效有增强免疫力，抗疲劳补肾益精，生津止渴改善血液循环改善睡眠养肝明目黑枸杞富含蛋白质枸杞多糖维生素微量元素等多种营养成分，还含有丰富的天然原花青素。

7、黑枸杞的主要功效有增强免疫力抗疲劳补肾益精生津止渴改善血液循环改善睡眠养肝明目黑枸杞是我国西部特有的沙漠药用植物品种，富含蛋白质枸杞多糖维生素微量元素等多种营养成分，还含有丰富的天然原花青素。

8、抗衰老是黑果枸杞最主要的功效之一，大量的原花青素能够很好的抗氧化，清除人体有害自由基，具有明显的抗衰老作用黑枸杞里所含有的原花青素具有深入细胞保护细胞膜不被自由基氧化的作用，具有强力抗氧化和抗过敏功能，能穿越血。

黑枸杞的作用与功效图片

黑枸杞，又叫野生黑枸杞或黑果枸杞，是一种珍贵且药用价值很高的植物其主要功效和作用如下1增强免疫力黑枸杞含有丰富的多种营养物质，如蛋白质氨基酸糖类维生素矿物质等，能够提高人体免疫力2促进代谢黑。

黑枸杞的功效与作用1滋肝补肾中医方面认为黑枸杞气性平味甘，服用之后不仅可以滋肝补肾，同时还可以增强身体免疫力，同时起到保护双眼以及养血补血的作用现代人的生活节奏比较快，工作的压力也很大，平时保养的时间少的。