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8种防癌神器

今天小编要给大家介绍几种美味

不仅好吃，还能防癌！

享受的同时，还能杜绝病魔入侵

何乐而不为？

↓↓↓

　　第1种：开心果

　　主要功能

　　1

　　预防肺癌

　　开心果含有生育酚，平时吃点，可以预防肺癌的发生。它还含有大量的白藜芦醇，能预防心血管疾病。

　　2

　　保护视力

　　开心果绿色的果仁含有丰富的叶黄素，而叶黄素对视网膜有很大益处，经常玩手机的朋友们，别忘记吃点开心果。

　　第2种：蘑菇

　　主要功能

　　1

　　预防胃癌、食道癌

　　蘑菇营养丰富，含有人体必需的氨基酸、硒和维生素D，能有效预防胃癌和食管癌的发生。

　　2

　　缓解咳嗽

　　蘑菇不仅营养丰富，还有镇咳、稀化痰液的功效，对常见的季节性，多发性咳嗽都有不错的缓解。

　　第3种：芹菜

　　主要功能

　　1

　　预防结肠癌

　　芹菜可抑制肠道内产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间，减少致癌物与结肠粘膜的接触，达到预防结肠癌的目的。

　　2

　　醒酒保胃

　　可以加快胃部的消化和排除，然后通过芹菜的利尿功能，把胃部的酒精通过尿液排出体外，以此缓解胃部的压力，起到醒酒保胃的效果。

　　第4种：红酒

　　主要功能

　　1

　　延缓肿瘤生长

　　红酒中含有的大量的白藜芦醇和单宁酸，这两种成分具有明显的抗癌效果。

　　2

　　人会变聪明

　　适量饮用红酒可以扩大大脑的血管，提高血流量，激发脑智能，增强记忆力的功效。

　　第5种：水煮毛豆

　　主要功能

　　1

　　抑制胰腺癌扩散

　　毛豆含有丰富的植物蛋白、矿物质，可降低人体中甘油三酯和胆固醇，可以抑制胰腺癌肿瘤的扩散。

　　2

　　预防骨质疏松症

　　经常吃毛豆，摄入更多的钙质，使骨质密度上升，到了毛豆的季节不要忘记，给孩子平时吃点水煮毛豆。

　　第6种：豆浆

　　主要功能

　　1

　　预防乳腺癌

　　每天喝豆浆即可减少乳腺癌的发生，也能预防妇女过早衰老，延长妇女的脏器功能，使妇女更加健康和充满活力。

　　2

　　防治冠心病

　　豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心机血管的兴奋，改善心机营养，降低胆固醇，促进血流防止血管痉挛。

　　第7种：胡萝卜

　　主要功能

　　1

　　预防卵巢癌

　　胡萝卜能增强人体免疫力，有抗癌作用，并可减轻癌症病人的化疗反应，对多种脏器有保护作用。妇女进食胡萝卜可以降低卵巢癌的发病率。

　　2

　　预防夜盲症

　　胡萝卜含维生素A与β胡萝卜素，具有促进眼内感光色素生成的能力，并能预防夜盲症、加强眼睛的辨色能力，也能减少眼睛疲劳与眼睛干燥。

　　第8种：地瓜

　　主要功能

　　1

　　预防结肠癌、乳腺癌

　　科学家发现红薯中含有一种化学物质叫氢表雄酮，可以用于预防结肠癌和乳腺癌。

　　2

　　消除痔疮

　　地瓜富含膳食纤维，可促进胃肠蠕动，可治内热肠燥，大便秘结，起到彻底恢复痔疮，预防再次反复的作用。

俗话说，人吃五谷，得百病

但如果平时注意多吃些健康食物

就能从一点一滴防止病症入侵

也别忘了告诉身边的人

让更多人受益哦！

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