1.黄牙黑牙一招变白

　　使用牙膏的时候加盐可有效增白牙齿，最好能配合购买天猫的汉源本草珍珠牙粉，二三十块一盒，再顽固的黑牙黄牙都可以搞定。千万别去洗牙，价格几百上千不说还损害牙齿。爱美的朋友一定要常备哦。

　　2.湿气大，百病缠身怎么办

　　路志正 国医大师，被称为“杂病圣手”行医70余年，发现很多病人的体内都有湿邪作祟。可以说，湿邪已经成为威胁现代人健康的最大敌人。只要去除了湿邪，很多现代疾病都会远离我们。

　　古人总结“千寒易除，一湿难去。”足以说明湿气的危害性。

　　有些疾病，比如类风湿关节炎、湿疹等，与我们中医上所说的湿有一定的关系。临床上其他的一些疾病，虽然在命名中没有涉及湿，但在发病的过程中却与湿有很大关系，比如一部分的头痛、眩晕、失眠、高脂血症、冠心病、中暑、痛风、腹泻等，都与湿邪有关。

　　体内有湿气的表现如下：

　　1.头发爱出油、面部油亮

　　2.睡觉留口水、口臭、身体有异味

　　3.浑身无力，常感到疲倦，精力不集中

　　4.睡觉打呼噜，痰多，咳嗽

　　5.大便稀黏腥臭，粘稠（不易冲掉）

　　6.机能衰退，对房事不感兴趣质量不高，男性阳痿早泄。

　　7.眼袋下垂，肥胖，减肥后反弹、小肚子大、身体浮肿

　　8. 舌头边缘有锯齿，俗称“裙边舌”

　　如有1~2种症状，说明体内有湿气，需引起注意。

　　老中医推荐的祛湿名方叫九秋居红茯粉：九秋居红茯粉由7味配方组成：茯苓、赤小豆、炒白扁豆、莲子、炒薏苡仁、山药、枸杞。这是祛湿气最经典最有效的一个方子。这款祛湿食疗方子大有来头，是来源于宋代《和剂局方》的参苓白术散，效果真的不错。购买九秋居红茯粉记得一定要去天猫，其他都是假货。

　　3.妇科问题

　　①妇科炎症、瘙痒异味推荐：主要依靠阴道上药，推荐：梓茉爱巢凝胶，有医院的医生就开这个的，现在天猫上有卖，方便许多！这个针对阴道炎、宫颈炎、白带异常异味等妇科问题的效果特别好。

　　②紧致缩阴粉嫩私处：推荐梓茉私护礼盒，是一个女性高端私护产品，具备抑菌消炎、紧致私处、粉嫩私处三个方面，内含紧致凝胶、泡沫洗液、粉嫩霜还有消炎海绵。绝对是美丽品质女性的最佳选择。

　　4.皮炎·湿疹·各种癣·皮肤瘙痒

　　皮肤问题包含湿疹、皮炎、脚气、鹅掌风、头癣、体股癣、手足癣、荨麻疹、风疹、皮肤瘙痒、敏感过敏等。你可以对号入座看看自己是否有这些皮肤问题。三岁以下多发为湿疹、奶藓、红屁股。

　　皮肤问题给我们带来的痛苦真的无法形容，有时候想死的心都有。朋友圈也不乏一些药膏的推荐，但是大都效果一般！不过如果你没用过仲润堂益肤百草膏，建议你试试，虽说价格稍微贵了一点点，但是效果真的非常好，再顽固的皮肤问题都可以解决！淘宝销售已经四年累计评价几十万，专业专注值得信赖。（淘宝梓茉之名独家销售，记得去淘宝，不要去百度所谓的假官网买被骗）。

　　--------PS:如果是宝宝婴儿湿疹、奶藓、红屁股用:那建议用仲润堂百草膏绿盖（宝宝专用的一个，直接搜仲润堂百草膏绿盖就可以），草本植物萃取无激素安全，淘宝有卖，最好去梓茉之名家 验证正品放心。一天2~3次，几天可痊愈。

　　5.鼻炎、鼻塞、

　　鼻炎即鼻腔炎性疾病，是病毒、细菌、变应原、各种理化因子,以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。机缘巧合，我去朋友家做客，朋友的姑姑是一位老医师，以前在北京帮很多中医院做顾问和指导。她听了我的情况给我推荐了一个中药喷剂 葆顺堂鼻之通，我用了他介绍的喷剂一个月，神奇的事情出现了！我在后面的一个月我的鼻炎一直没有复发，一直到现在我已经3年没有复发过鼻炎了。葆顺堂鼻之通北京部分药店有卖，天猫京东商城也有销售。有鼻炎的朋友真心可以试试。温馨提示：一定要去天猫或者京东其他渠道均为假货。

　　6.颈椎/肩周炎/关节炎

　　颈肩腰腿痛是指颈肩腰腿等部位关节、肌肉、筋膜等软组织功能障碍性及损伤性疼痛。主要病症包含：颈椎病疼、肩周炎、背困疼、肩膀痛、跌打损伤疼、神经痛、关节痛、肌肉疼痛等。易发人群为：电脑一族、手机一族和老年人！从古至今对于此类问题绝大部分都是采用药膏来治疗。当然现代医学发达以后还有手术等先进治疗方式。此类问题在病发初期如果得不到有效缓解后期会导致致命问题的迸发。在悠悠五年年的历史长河中，少林寺曾经乃至现在都在这个领域有着巨大的贡献，达摩院曾经研制过多种古方药膏用来治疗少林寺僧人们这方面的问题。其中最有名的一款药膏被后人一直在发扬延续。这款药膏后人称之为：达摩活络贴。这款药膏给现代人带来了巨大的福音。现在进入天猫搜索：达摩活络贴就可以买到这款传世药膏。

　　7.痔疮/便血

　　得了痔疮，说 “屁”大点事的人，那是事没落到自己头上，站着说话不腰疼，有痔疮的都知道那“酸爽”，就像屁股里塞了仙人球，火辣的疼！虽要不了命，可站着痛、走着痛，躺着还是痛，上厕所像上刑，马桶里全是血，擦个屁屁，血能透过3层手纸，平时内内上也都是血迹斑斑 ，手术割痔疮就像割韭菜，割了又长，长了又割，想了都怕。还好前不久用了某中医频道做客中医给我推荐的『芷乐霜套装』这个套装据说是百年秘方，栓剂和喷剂结合，现代工艺改良特好。芷乐霜套装天猫正品销售。

　　8.大肚子、肥胖妙招

　　查阅各种资料得知荷叶烧成的灰的据说减肥效果明显，湖北卫视，东北卫视都请来了专家论证它的减肥效果，结果证明需要添加冬瓜皮、玫瑰花、决明子山楂陈皮效果才会会达到一个惊人的效果。最经典的减肥配方应该是：决明子、荷叶、冬瓜皮、玫瑰花、火麻仁、覆盆子、陈皮、火麻仁。这些配方的在《本草纲目》种都有大幅篇幅记载。市场上也有一些成功的产品例如比较好的淘宝销售的一款豫仁堂修身袋泡茶，配方完全跟这个吻合。调查发现效果也是非常的好。一般喝上三盒就可以有效减5到10斤。不管你是一般肥胖或者是顽固肥胖、大肚子都可以去淘宝买三盒作为日常饮茶来对自己进行一个改变塑造。俗话说，一肥毁所有，还有肥胖所带来的并发症引起高血压等可怕疾病已经威胁到人们的生命。

　　9.补气养血、美容养颜、活血调经

　　在现代社会中，随着生活和工作的压力越来越大，女人遭受到心理和身体上各种疾病的困扰也越来越多，这其中最严重的就是气血不足！

　　让我们一起看一下气血不足的表现：

　　①皮肤粗糙，发暗，长斑：气血充足，皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑；反之，皮肤粗糙，没光泽、发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑。

　　②气血不畅，系统紊乱：卵泡萎缩、卵巢早衰、内分泌失调、更年期提前、月经不调、经期紊乱。

　　③月经不调、痛经：月经量大、提前是“气虚”；量小、延后是“血虚”；宫寒痛经，就是体内湿寒严重，不注意补气养血，容易发展成子宫肌瘤或子宫内膜异位症，后患无穷！

　　④黑眼圈，眼袋，有血丝：早起照着镜子，看下眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得浑浊、发黄、有血丝，这就表明你气血不足了，眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足

　　在宋代【合剂局方】中有一款补益气血、滋补五脏的名方粉，由5味配方组成，阿胶，赤小豆，红枣，枸杞子，百合组成。

　　将这5种食材经细火烤制然后慢火熬粥，服用会大大改善气血问题。但以现在人的生活节奏，哪有时间天天熬粥喝，好在有万能的淘宝，搜索 九秋居阿胶红枣百合粉，买回来就可以直接冲泡作，特方便。一定要选择九秋居品牌，因为九秋居专注五谷食补养生已经六年，天猫也开了六年值得信赖。

　　10.祛斑、淡化色斑

　　首先用黄豆、绿豆、黑豆、赤豆、紫豆熬粥喝。然后外用:拿香祛斑霜，早晚各搽一次。从内到外开始调养女人，坚持3个月，脸色开始红润，年轻得让晚辈们喊你姐姐。不做斑女郎从现在就要开始。我身边好多有斑的姐妹都是用拿香祛斑霜把多年顽固性斑去掉了，这个是国妆特字，你还在犹豫什么。

　　11.口干、口臭

　　口气严重真的很尴尬，特别是年轻人跟人说话遭嫌弃！别说跟对象接吻了......如果口腔有问题可以直接用 汉源本草口腔喷剂，特别适合口腔溃疡和口气口臭比较严重的朋友，本草成分安全见效快！

　　12.脚气、脚臭

　　几乎人人都有脚气，而且每个人都在反复的用不同的脚气药。不过结果总是不尽人意，在反复和痒种徘徊。试试 （葆顺堂爽足套装吧！ 药膏+喷剂组合， 治疗+养护双管齐下，比传统的脚气产品确实要好几个来回！如果你有脚气千万千万不要错过这个产品。天猫京东均有销售。

　　脚臭其实需要单独用其他产品解决，你可以试试天猫的豫源本草除臭粉，漏洞式喷洒到鞋袜里面可以持久去臭，非常好用！有脚臭很容易引起别人嫌弃哈哈行动吧。

　　13.女性增大胸部、改善下垂

　　试问哪个女人不希望自己大？丰胸美乳根本不用做手术，对身体的伤害非常大，一定不要去动手术！大家都知道木瓜、葛根对丰胸效果还是特别棒的，据说不老女神赵雅芝每天都会食用葛根木瓜粥。强烈建议需要丰胸的姐妹们去天猫买九秋居葛根木瓜粉直接冲泡每天当早晚餐来食用，长期服用做大女人。

　　14.青春痘·痘印·粉刺·痤疮

　　这里给大家推荐一整套三部解决方案。朋友圈很少有这样的好的产品推荐哦！

　　青春痘、痤疮、粉刺：用"妍芸诗净痘精华霜"，专业对付痘痘、粉刺、痤疮，纯中药配方温和渗透直达病灶，7到15天见效。

　　淡化痘印：用“妍芸诗平肤精华液”、专业修复痘坑、淡化痘印，大厂生产，配方精湛，修复率颇高，堪称修复痘印之王！

　　黑头、皮肤油腻：用"妍芸诗手工皂"，一皂解决皮肤油腻、黑头等皮肤问题。

　　15.眼袋、脂肪粒、黑眼圈·眼部皱纹

　　女人哪个不怕老？但是老总是先从眼角开始！！所以我们没有理由不注重我们的眼部保养！需保持充足睡眠，可每天晚上用热毛巾敷下眼圈位置，涂抹上众多明星推荐的绿索眼部精华液+配合上好的按摩手法，这样才能让眼周围的血液循环，慢慢的吸收即可。

　　16.灰指甲

　　灰指甲若把坏甲先清除干净，治疗效果会更好！如果灰指甲很厚不好清除，可用软质霜先软化指甲。要想治各种灰指甲推荐 葆顺堂甲净液套盒，A+B双效组合套装，还有指甲剪，甲搓在盒内，专业祛灰甲套装，几十元搞定。现在行动，美美哒。

　　17.补肝养肝

　　肝脏不好有什么征兆呢 ？

　　⑴ ：面色无华，暗淡无光,发黄（黄脸婆），长痘痘，脸色青无血色，甚至出现黄褐斑，肝斑。

　　⑵ ：前胸后背有红痣，指甲表面有凸起的棱线，有明显竖条纹，或是向下凹陷。

　　⑶ ：两目干涩，视物不清，头昏，神经衰弱，记忆力下降，睡眠不好，失眠多梦，乏力嗜睡，情绪不稳定焦虑忧郁，脾气暴躁。。

　　⑷ ：酒量减少易醉，食欲不振，消化不良，便秘，尿液发黄。

　　⑸ ：口干，口臭，唇舌炎症，牙龈出血，腰部赘肉增加，虚胖浮肿。

　　⑹ ：乳腺增生妇科问题痛经，月经失调，性欲减退，皮肤小动脉扩张。

　　如果有以上1-2个的征兆，就必须要开始调理了，老中医推荐一款养肝护肝粥，可以吃天猫的九秋居绿茶雪梨粉，这款粉有三大功效滋补肾水，平降肝火；疏肝理气，解除肝郁；健脾柔肝，补充肝血，还能有效清理肠道霉素改善体质，调理肠道健康，改善便秘，排出体内霉素，调节肠胃道菌群失调，并有消脂减肥，延缓衰老，提高机体抵抗力等食疗功效。

　　18.瘊子、鸡眼、老茧、肉刺、尖锐湿疣

　　这东西特难看，可以直接使用 草本平灵液 把它干掉！天猫有卖的，很方便。一般可以手术切除和激光冷冻的，手术切除比较麻烦，也比较痛苦的，激光冷冻对于较大的无法彻底治愈。所以还是纯中药治疗效果比较好，无疤痕，无痛苦。

　　19.冬天泡脚

　　俗话说：“百病从寒起，寒从脚下生”，可见泡脚的重要性。关于泡脚的优点咱们也有所知道，如热水泡脚，如吃补药，每天吃只羊，不如中药泡脚再上床等都是来描述热水泡脚的优点，秋季是疾病多发的时节。艾叶泡脚：可治疗呼吸系统毛病去风寒。藏红花泡脚：和血化淤。薰衣草作用功效镇定情绪，可改善睡眠、头痛及偏头痛，治疗咳嗽与失眠，帮助安神，使身心松弛；缓和风湿神经痛，发挥平衡伸张肌肉和协的效果。这三种堪称泡脚铁三角，赶紧自己去买点原料细细打磨用纱布包起来泡泡脚吧，如果不想麻烦可以去天猫购买葆顺堂艾熏花组合泡脚粉，精选上述三种原料单独包装，一盒100包，三盒基本可以用俩月特别划算。而且包装大方不失为送长辈父母的好选择。

　　20.祛疤、修复手术烫伤、剖腹产疤痕

　　建议你使用天猫的绿索平滑修护套装，由修护膏和修护精油组成，身边好几个宝妈都用过极力推荐。针对各种疤痕（手术疤、剖腹产疤、烧伤疤、萎缩性疤、妊娠纹、疤痕疙瘩、增生性疤）修复都有很好的效果。

　　21.狐臭、腋臭、汗臭

　　从自己身上散发出“味道”，总会让自己十分尴尬，无论春夏秋冬，有狐臭腋臭的朋友都处于困扰之中。

　　解决狐臭的小妙招可用 绿索香体精华露，天然草本成分萃取，包包里必备，逛街约会来2滴，避免异味尴尬！价格很实惠还非常好用。体味比较重的，记住千万别想着用香水可以遮盖，越遮盖味道越难闻！

　　22.肾虚肾亏、失眠多梦

　　中医认为肾kui此行须内调，一位老中医给大家的忠告：食疗补肾，日积月累，健康益寿，身体盈圆，体力强壮。老中医还特透漏一款非常棒的产品，豫仁堂九味恢元茶，淘宝有卖，配方：①深海牡蛎：牡蛎重镇安神，潜阳补阴，软坚散结，收敛固涩。用于惊悸失眠，眩晕耳鸣，瘰疬痰核，徵瘕痞块，自汗盗汗，遗精崩带。②枸杞子： 用于肝肾阴虚证。甘平质润，平补肝肾，有滋补强壮作用，凡肝肾阴虚诸证均可应用。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏化和夜盲症。④黄精： 壮筋骨，益精髓，变白发，具有补脾，润肺生津的作用。还有人参、杜仲雄花、山药、桑葚、杜仲、覆盆子一共九味，效果超级牛逼。有需要的朋友们赶紧去淘宝买吧。

　　23.掉发脱发

　　有这些症状的朋友，该搭配 九秋居核桃芝麻粉 一起吃，这个五谷粉还含有黑豆山药等食材特别好！因为黑色的食物可起到补肾作用，而肾水生发，所以对头发的保健是非常有益的。有遗传脱发的更要提前食用预防哦。现在生活压力大很多人都在掉头发，良心 建议经常使用绝对有好处。

　　24.荨麻疹、人工划痕

　　平时荨麻疹去看医生，都是给开的抗过敏药，吃了不痒，不吃就痒，长期吃伤肝伤肾，淘宝静月红掌柜家独创的中药外洗阻抗疗法治荨麻疹，安全彻底无副作用，男女老少皆宜使用。已经累计治愈上万名，淘宝 搜 张氏祛疹方，找到掌柜静月红购买。如今假货很多，好多挂羊头猫狗肉根本不是张氏祛疹方。大家一定认清楚，张氏祛疹方由五包中药+一个药膏组成，主图和描述都有。祝大家咋日使用早日脱离苦海。

　　25.男士不行

　　性生活不和谐 现在的男人工作压力都很大，要想天天都金枪不倒那估计有点玄乎。不过如果想要给性生活增加点乐趣和偶尔狠狠满足下对方可以试试淘宝搜索：勃乐爽男士喷剂！效果超好。 效果嗷嗷叫！保证你的另一半爽到天。嘘....不要对别人说的哦。提醒你一下 淘宝购买最好认清：勃乐爽男士喷剂。掌柜：勃乐爽。发货地河南郑州，其他家都是假货！喷上去，那可受不了！

　　26.眼睛视力变差、眼红干涩、疲劳酸胀

　　微信聊得欢，连续剧追得紧，用IPAD、手机看书看视频。从早忙到晚，忽略眼睛的休息信号，用眼过度导致度数加深、眼睛疲劳干涩、酸痛睁不开、红肿、干眼症等眼部疾病。眼睛是人们的五官之首，心灵之窗。推荐大家家中必备沁肤堂润目膏，可以更好的针对眼部疾病等问题，草本配制，安全温和，无任何副作用。家中必备，为了家里孩子大人老人眼部的健康。

　　27.胃炎

　　最先将0.5千克蜂蜜倒入碗中，用锅将125-150克花生油烧开，以泡消散为止，然后将油倒进盛有蜂蜜的碗中，饭前20-30分钟服用一匙，早晚各服用一次。病重者可添加一次。此方对胃炎和胃溃疡、十二指肠不舒服溃疡都有效。留心，不能 喝酒，忌食辛辣食品。

　　28.高血压

　　血压升高时，可用热姜水浸泡双脚15分钟左右。热姜水浸泡双脚，可反射性引起血管扩张，使血压随之下降。

　　警惕！这五种食物

　　煮不熟、挑不好，会中毒！

　　水果蔬菜有益健康，是我们每日所需营养物质的重要来源。

　　但是，有些蔬果食材，如果挑选或者处理不当，反而有可能损害健康，甚至导致中毒。

　　小编总结了几种最常见的、容易引起中毒的食物，描述了它们相应的中毒表现和预防手段。

　　大家以后见到这些蔬果，就要多留心，莫让「美食」成「毒食」。觉得在理的话，也别忘了告诉身边的朋友们。

　　你的身体。只有它才是始终不离不弃的陪伴你的生命，走完人生的全部历程。只有它才能拼命地呵护、保护你的生命，直到耗尽它全部的能量为止。如果你的身体健康状况越好，陪你所走的路程就越远。没有了身体，你的生命也就终止了。

　　因此，你要把这唯一属于你的东西——“身体”，看做无价之宝，爱护它、满足它的一切需求。锻炼、营养、作息、防病治病、讲究卫生、心情舒畅、不受伤害等等一切保护性的措施全部跟上，一刻也不能松懈。

很好的文章，别私藏，让更多的人都知道。

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