经常我们会听到身边的同事们说“坐了一天了，屁股好疼啊”，一句玩笑话可能会引来真正的屁股疼，屁股发麻的现象，一旦出现这样的状况的时候，一定要谨慎腰椎骨病，坐骨神经痛。那么今天我们就来分析下是什么导致了坐骨神经痛。

　　 一、什么是“坐骨神经痛”：

　　坐骨神经是分布在人体下肢最粗大的神经。坐骨神经痛是沿着坐骨神经通路及其分布区产生的一种疼痛综合征。也就是说任何原因引起的臀部、并由臀部逐步向大腿后侧、小腿后外侧和足外侧缘发展的疼痛均称之为“坐骨神经痛”。坐骨神经痛患者较痛苦，可影响到日常生活及劳动。

　　坐骨神经痛在神经痛中居于首位，是常见病。但坐骨神经痛只是疾病的一个症状，它本身不是一个独立的疾病。坐骨神经痛是一个比较顽固的疾病，根治不是很容易。发病年龄常在20～60岁，其中40岁左右最多见。20岁以前和60岁以后较少见。

　　二、坐骨神经痛得到症状表现：

　　慢性损伤疼痛

　　急性腰部损伤或慢性损伤急性发作，严重影响生活，疼痛体征呈典型放射性坐骨神经痛。检查时有明显肌肉松弛、萎缩，直腿拾高试验在三十度以内，神经反射减弱或消失。百分之九十以上由腰椎间盘突出症引起。

　　跛行

　　坐骨神经痛的症状表现多为腰部僵硬有不适感，步行或活动时腰及下肢出现短暂疼痛，可逐渐发展为剧烈烧灼或刀割样疼痛，沿坐骨神经走行放射，坐骨神经痛患者可自腰、臀部直达大腿、小腿后外侧及足外侧部。

　　慢性损伤疼痛

　　急性腰部损伤或慢性损伤急性发作，严重影响生活，疼痛体征呈典型放射性坐骨神经痛。检查时有明显肌肉松弛、萎缩，直腿拾高试验在三十度以内，神经反射减弱或消失。百分之九十以上由腰椎间盘突出症引起。

　　跛行

　　当坐骨神经痛达到一定程度以后，会出现跛行的症状，患者在没接受相关治疗，不以为然的时候，坐骨神经痛慢慢的就会演变成为跛行的症状，跛行也是坐骨神经痛最重要的一个症状，也是坐骨神经痛的危害表现。

　　 给大家分享一个很好用的小妙招！

　　1、划船运动法背靠墙端坐，下肢伸直，上体前屈，力求每次双手摸到脚部，像划船的动作。

　　2、直腿抬高法仰卧，下肢伸直，患肢主动上抬，当感觉腰、臀及下肢疼痛时，仍力求超过该限度继续上抬。

　　3、强迫锻炼法直腿站立，分别做上体前屈、侧弯、及提腿运动。如果做某一动作疼痛、运动受限时，不要中断，应继续强迫运动。

　　生活中不管是患上任何疾病的时候，都要认真的做鉴别才行，患者们要适当的进行运动，但是不能做太激烈的运动，合理的进行运动，坐骨神经痛这样的疾病才能从我们的身上慢慢的消失，希望我们对这类疾病引起重视，在生活中注意防范。家人在日常护理中需准确把握患者的心理状态，给予相应的心理疏导，消除患者紧张恐惧的心理，使其保持乐观情绪。病情反复时，应及时与医生沟通，探讨原因和处理办法。普及健康知识，倡导健康生活，点击微信公众号搜索“北京德胜门中医院风湿”即可关注我们哦!