1、李子富含矿物质维生素酸和其他营养物质吃李子可以滋阴生津，润肠通便但是，不熟的李子不能吃太多，吃多了也不好，李子也不能和一些肉一起吃梅子果肉汁液丰富，酸甜可口1营养价值 梅子含有糖微量蛋白质脂肪。

2、李子的功效与作用有哪些 吃李子的好处 一李子有促进消化的功效 李子这种水果含有多种酸性成分，食用以后会促进胃酸分泌，也能增加胃部消化酶的分泌量，从而也就加快了身体肠胃对食物的消化和吸收，经常食用可以让人们消化。

3、李子的功效与作用对于李子的了解，很多人会觉得它的酸味很正宗，这是由于它的成分中含有的丰富果酸物质，能够起到促进胃部消化，加速代谢机制，对于开胃健食方面有一定的效果，与此同时，李子的功效还在于能够护肝养肝，还能起。

4、李子，一般人群都能食用它味甘酸，性凉能清肝热，生津液还可以腌制李子李子酒等各种做法食用李子能促进消化清肝利水降压镇咳嗽美容养颜等等功效李子还具有促进血红蛋白再生的功能，贫血者更适宜食用而孕妇食用则能。

5、李子的功效与作用 性味甘酸，平归经肝肾经功效具有生津止渴清肝除热利水的功效，主治阴虚内热骨蒸痨热消渴引饮肝胆湿热腹水小便不利等症1促进消化李子能促进胃酸和胃消化酶的。

6、李子性平味甘酸，入肝肾经，具有生津止渴，清肝除热利水的功效主治阴虚内热，骨蒸痨热，消渴引饮，肝胆湿热，腹水，小便不利等病症1促进消化 李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用因而食李。

7、李子的功效与作用 一清肝利水的功效 李子具有清肝利水的作用鲜李肉中含有多种氨基酸，如谷酰胺丝氨酸甘氨酸脯氨酸等，直接食用李子肝硬化腹水有一定的治疗效果二 止咳化痰的作用 李子具有止咳化痰的功效李子中。

8、李子，又名嘉庆子，性凉，味甘酸，含糖微量蛋白质脂肪胡萝卜素维生素B1B2C等营养成分，具有生津止渴清肝除热利水的功效，特别适合治疗胃阴不足口渴咽干大腹水肿小便不利等症状李子对肝部也有较好的保养作用，还能。

9、李子的功效与作用之一就是促进效果，李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而能促进消化增加食欲，为胃酸缺乏食后饱胀大便秘结者的食疗良品2清肝利水 李子肉中含有多种氨基酸，如谷酰胺。

10、李子是人们在夏季经常食用的一种水果，味道酸甜可口，并且其营养价值也是颇高的李子的功效与作用有很多，不仅可以增强人们的食欲，还可以起到缓解贫血的功效，能够保肝护肝，在一定程度上治疗便秘，对于人体的好处是颇多的一。

11、李子的功效李子是一种季节性很强的水果，在六月的时候成熟，食用李子对人体还是很有作用的，因为李子里面含有很多对人体有作用的元素，那么李子的功效有什么呢李子的功效1食用李子可以促进消化因为李子是酸性食物，在吃李子。

12、李子的功效与作用 1促进消化李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏食后饱胀大便秘结者的食疗良品2清肝利水新鲜李肉中含有多种氨基酸，如谷酰胺。

13、5具有利水导泄镇咳的功效，李子味甘，酸，性平，清热生津，利水健胃，李子核仁中含有的杏仁和大量的脂肪油，药理证实其有显著的利水降压作用，并可以加快肠道蠕动，促进干燥粪便的排出，同时也具有止咳祛痰的作用。

14、李子的功效与作用 1进消化李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏食后饱胀大便秘结者的食疗良品 2清肝利水新鲜李肉中含有多种氨基酸，如谷李子能够解渴消暑。

15、李子含高量的果酸，多食伤脾胃，过量食用易引起胃痛，溃疡病及急慢性胃肠炎患者忌服IGA肾病患者是不能食用李子的，因为，李子中的酸性含量很大故脾虚痰湿及小儿不宜多吃#xF347功效李子性平味甘酸入肝肾经具有生津止渴清肝。

16、除浮肿的功效降压清肝 李子对高血压有一定的辅助治疗的作用，能起到稳定血压的效果，特别需要提的是李子对肝脏是有很大的好处的，所以患有肝病的人可以适量吃一些李子，对肝脏有保养作用，但是李子是寒性的，不能多吃。