健康成效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料猪瘦肉150克胡萝卜适量相克食物青椒适量相克食物葱适量相克食物大蒜1瓣相克食物食用油适量玉米淀粉25克酱汁:盐适量胡椒粉适量玉米淀粉小半勺糖半勺相克食物蚝油1勺蒸鱼豉油1勺鸡精少量清水3大勺蚝油肉段的做法

1.把猪肉切条状或许小段。

2.放入容器中倒上玉米淀粉,再参加两勺食用油。

3.一点一点的参加清水拌和成粘稠状况,使肉段均匀的裹上淀粉糊。

4.锅中放宽油烧至七、多半热,放入肉段中小火炸制。

5.炸至外表金黄酥脆,捞出控油。

6.再次升高锅中油温把肉段复炸一遍,捞出控油备用。

7.调酱汁:准备好李锦记旧庄蚝油和李锦记蒸鱼豉油。

8.小碗中放入适量盐、胡椒粉、淀粉、糖、鸡精,参加一勺李锦记旧庄蚝油。

9.一勺李锦记蒸鱼豉油。

10.拌和均匀后,再参加三大勺清水拌匀备用。

11.葱、蒜切碎,胡萝卜和青椒切斜片。

12.锅中留底油爆香葱、蒜末。

13.再放入胡萝卜和青椒翻炒断生。

14.倒入酱汁小火煮至粘稠状况。

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15.再放入炸好的肉段,大火快速翻炒使肉段均匀的裹上酱汁关火即可。

16.制品图。