大美青海 梦幻海北

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　　这世上没有哪一个地方，比海北更梦幻。

　　如果说青海湖的纯净可以洗涤你的心灵，那么这座位于青海湖北岸的州，就一定是你追求的心灵栖息地。

　　海北藏族自治州

　　海北藏族自治州因位于青海省东北部、青海湖北岸而得名，千山堆秀，百川相织，草原广袤,花海、草原、峡谷、雪峰、森林公园···多样的风貌交织在一起，会让你感觉这是一个不真实的梦境。

　　自古以来这里就是多民族繁衍生息的地方，海北古代是西戎、羌、吐谷浑等民族杂居交错之地。时至今日，海北境内除汉族外，尚有藏族、回族、蒙古族、土族、撒拉族等少数民族生活在这里，多民族交织的环境，让这里民风淳朴，生活简单洒脱，一脚踏进这片土地，一切都是异域风情，一切都是虔诚与感动，让你深深爱上它。

　　海北州是典型的青藏高原缩影，原始、神秘、多样又迷人。无论是你什么季节来这里，都是一样五彩斑斓、充满活力。南靠美丽的青海湖，北依巍峨祁连山，手握门源、祁连、刚察、海晏四县“金名片”，色彩斑斓的原始林海、辽阔无边的草原、珍珠般成群的牛羊，哈达一样的云雾，草原深处升起的袅袅炊烟……梦幻海北，美不胜收，令人心醉、痴迷。

　　门源回族自治县

　　金色门源

　　在北方，提起油菜花，稍有点儿旅游经验的人都会想到青海省海北藏族自治州门源县，这是中国最美的油菜花田，油菜花盛开之际，这里就是人间天堂。

走遍地北天南，最美花海门源

　　门源油菜花

　　不同于北方其他地方的油菜花那样稀疏，这里的油菜花一点也不吝啬它的美，这片青海最大的油菜花基地，西起青石嘴、东到玉隆滩、北到与甘肃交界的冷龙岭、南到大坂山，油菜花绵延几十公里，每年七月，整个门源顿时变成了一片金色的海洋，遍地都是花香的味道。

　　门源油菜花田大多向着浩门河的方向倾斜，所以站在河岸上观赏油菜花是一个不错的选择。两边是金灿灿的油菜花海，中间浩门河像一条玉带在花海中流淌，在蓝天白云雪山的映衬下，气势恢弘，凸显出那股铺天盖地的霸气。

　　祁连县

　　天境祁连

　　以富饶美丽扬名的祁连县，奇山、青松、祥云三景称绝，煤炭、石棉、黄金诸宝富地，林茂粮丰，鹿畜遍野，自古就有宝地之称。祁连县位于祁连山中段，北接河西走廊，南连环湖过境通道，是青海省交通要塞。祁连县是“大美青海”的缩影，有“天境祁连”、“东方瑞士”等美誉。

东方瑞士，天境祁连

　　祁连山草原

　　祁连山草原不像呼伦贝尔大草原那么一望无际，它是在山势起伏的狭长地带中由好多块草原连接组成。其醉人之处就在于它的山水相连，是个有山有水有云雾的好牧场。宽广的草原沿着湍急的河水延伸出去，牦牛和山羊安祥地在草原上踱步吃草，不时还有玛尼堆上的经幡在飘摇，整个牧场在云漂风动车行中就如一幅慢慢地静静漂移的画，一曲撼人心魄无声的歌。

　　顺着草原延伸的方向望去，远处的祁连山脉雪峰巍峨，山峦起伏连绵几百公里而不绝，云雾撩绕于山腰之间，无论怎么看都深邃如迷犹如仙境。天那么蓝，水那么清，草那么绿，雪那么白，云朵那么纯洁，这不就是心中天堂的模样么？只看一眼，心就平静下来了。

　　黑河大峡谷

　　如果说祁连山草原是休闲自得的心灵治愈所，那黑河大峡谷就是是旅游探险的理想地。黑河大峡谷平均海拔在4200米以上，其中有70公里属“无人区”。峡谷内有冰川800处，穿越峡谷的黑河是中国第二大内陆河，被誉为“河西走廊的母亲河”。

　　峡谷内万仞峥嵘，怪石林立，景致独特而不雷同。时而狭窄河急，峭壁裸露，如至绝境；时而豁然开朗，坡缓滩阔，别有洞天。才听雷鸣过银峰，又见艳阳照清泉，奇花异草密布，珍禽异兽出现，人迹罕至，宛如仙境。

　　卓尔山

　　卓尔山属于丹霞地貌，由红色砂岩、砾岩组成，没有植被的裸露处呈红色，大多数地方则是红绿相间。站在卓儿山顶视野极度开阔，四周没有任何遮拦，山对面是一山尽览四季景色的牛心山，左右两侧分别是拉洞峡和白杨沟风景区，背面是连绵起伏的祁连山，山脚下滔滔八宝河像一条白色的哈达环绕在县城周边……传说中卓尔山与祁连的镇山之山--阿咪东索（牛心山）是一对情深意重的情侣，默默守候在八宝河两岸，共同护佑着祁连的山山水水。

　　阿柔大寺

　　来一趟青海，少不了被藏传佛教的虔诚所感动。

　　阿柔大寺是祁连地区规模最大影响最大的藏传佛教格鲁派寺院，也是最大的藏传佛教活动场所。主要由护法神殿、八宝如意塔、大经堂、住寺活佛府邸、僧舍等组成。大经堂琉璃金顶，雕刻精美，古朴典雅，堂内佛灯莹莹香烟缕缕彩幡飘飘，藏经阁庄严肃穆经卷浩瀚，麻尼孔红墙碧瓦井然有序，如意塔一字排列形似迥同。整个建筑群错落有致，既是藏传佛教信教群众的重要活动场所，又是祁连县著名的旅游景点。

　　刚察县

　　臧城刚察

　　刚察县是一个诗意的存在，世间最美的情郎在圣洁的仙女湾悄然遁去，他和他的诗歌在青海湖得到了永生！善良而质朴的刚察人民为这位步入红尘之中的圣者留下了神圣的文化乐园， 青海湖的风声依旧在浪尖飘洒，仙女湾的天鹅早已成为瑶池灵魂的守护者。来这里缅怀圣者，领略世间最美的诗歌。

　　仙女湾

　　青海湖北岸的仙女湾是鸟类钟爱的迁徙地，她是鸟的天堂，大天鹅的故乡。每年在这里栖息的鸟类有斑头雁、鱼鸥、鸬鹚、黑颈鹤等，特别是到了秋冬季约有1500只左右的大天鹅在此越冬，这些大天鹅是鸟类中的贵族，水禽中的尊者，只可远观而不可近赏。

　　传说中，这些天鹅是仙女的化身，每到秋冬季节就飞到这里，在无限蓝天下，仙子们在这里驻足、栖息，冰清玉洁、婀娜多姿，给冬日的青海湖平添了几份灵气，形成靓丽风景。

　　仓央嘉措文化广场

　　仓央嘉措，有多少人念起这个名字蓦然叹息，又有多少人觉得他的一生是一个美丽的错误。史书记载，六世达赖仓央嘉措，终止于青海湖，又有人说，他并没有就此圆寂，而是另向他方。

　　或许他哪里也没有去，而是沉睡在家乡。不管你是否会相信，他已成为一个永远美丽的传说，停下匆忙的脚步，将心事沉淀，听取来自山间的吟唱。这位流浪诗人，你是这世间最美的情郎。不错，你就在那里，现在，我跋山涉水，来到这里。

你见 或者不见我

我就在那里 不悲 不喜

你念或者不念我

情就在那里 不来 不去

你爱 或者不爱我

爱就在那里 不增 不减

你跟或者不跟我

我的手就在你手里不舍 不弃

来我的怀里

或者 让我住进你的心里

默然相爱 寂静欢喜

　　海晏县

　　河清海晏

　　海晏县让人难以忘怀的，除了令人魂牵梦绕的青海湖、大草原之外，还有只属于她的英雄赞歌，这里有山有水有草原，还有英雄的传奇。

　　青海湖

很久很久以前，你是恋人留下的泪水。

一半苦涩，一半甘甜。

你是牧人留下的汗水，一半似金，一半似银。

——青海湖

　　北方有佳人，绝世而独立。若问佳人芳名何，高原明镜青海湖。青海湖的景闻名遐迩，它是中国最大的内陆湖，青海湖四季有景， 4、5月候鸟繁殖，6、7月油菜花盛开最为壮观，亚洲顶级自行车赛也因青海湖的美而每年都在此共襄盛举。

　　青海湖，湛蓝的湖水，漫步岸边的牛羊，虔诚的信徒，水天一色的天际线，白云以一种怒放的姿态肆意翻滚……走在湖边，人就像嵌在画里一样，随手一拍就是绝美风景，随地一站就是诗意的存在。

　　金银滩草原

　　歌曲《在那遥远的地方》就是从这里诞生，不需要用多少华丽的辞藻去描绘它的魅力，只听一听西部歌王王洛宾的那首歌，你就能够体会，它的美，任你想象。金银滩的黄金季节是7、8、9三个月，鲜花盛开，百鸟飞翔，尤其是百灵鸟儿的歌声，动听迷人。

　　草原的天，蓝得醉人；草原的云，白得可心；草原的山，美得如画，就连草原的空气也甜得让人心怡。浮云般的羊群，棕黑相间的牦牛，星星点点地徜徉在青草和野花丛中。不时有穿着藏服的藏民，骑着骏马悠然地在草原上缓缓而来。山恋起伏之间，《在那遥远的地方》娓娓传出，从金银滩、青海湖出发，唱遍了青海，唱遍了全中国，风靡海内外。

　　青海原子城纪念馆

　　西海镇是一座名副其实的英雄之城。这里是中国第一个核武器研制基地，在这块鲜为人知的神秘禁区， 孕育了新中国第一颗原子弹、氢弹。金银滩茫茫草原上，倾注了老一辈无产阶级革命家和邓稼先、王淦昌等新中国第一代科学家的心血，他们头顶蓝天，脚踏草地，留下了青春和汗水，换来了人民的安宁和幸福。我们无法一一罗列他们的名字，但是他们有一个共同的名字，是英雄。

　　如今，曾经的原子城退役了，变得祥和安静，但是英雄的故事还在，一代一代的流传下去，就像那句‘老兵不死，只是渐渐消亡’。但是西海镇的存在，无时无刻不在提醒着人们，英雄不该被忘记，城市不该被忘记。

　　海北·美食

　　青海是多民族聚集之地，菜肴和小吃面点品种丰富，风味各不相同。青海菜特点是醇香、软酥、脆嫩、酸辣，兼有北方菜的清醇、川菜的麻辣和南方菜的味鲜香甜。少数民族的菜则有一种粗犷之美，主料多为牛羊肉。

　　熬饭

　　青海习俗菜肴，一种带肉汤的烩菜。在煮过肉中的汤中(羊肉汤最好)，放入煮熟的白萝卜片、粉条、熟洋芋块、小块羊肉、猪肉、炸熟的肉丸子等,加盐、花椒粉、姜粉、五香粉等调料，烧沸即可食用。

　　馄锅馍馍

　　初来青海的人，都会异口同声称赞“青海人的馒头花样多”。青海人不叫馒头，而称馍馍。它们是逢年过节、串亲访友经常携带的传统礼品，也是每饭难离的主食。

　　羊肠面

　　羊肠面是青海省地区常见的一种风味小吃。它以羊肠为主料， 并伴以热汤切面共食。做法是将羊的大小肠管洗净，肠壁油不剔剥，装入葱、姜、花椒、精盐等为佐料的糊状豆面粉，扎口煮熟，并在煮羊肠的汤内投入已煮熟的萝卜小丁、葱蒜丁混合的梢子汤。

　　牦牛酸奶

　　牦牛酸奶是民间非常传统的奶制冷饮，营养丰富，助消化。牧区的酸奶用牦牛奶制作，这种酸奶表层结为含奶油的黄色硬脂奶皮，扒开奶皮，软嫩黏稠的酸奶象豆腐脑一样洁白如雪，芳香扑鼻，入口酸甜，凉爽宜人。

　　酿皮

　　酿皮绵软润滑、酸辣可口、爽口开胃，是流行于中国西北地区的一种传统特色美食，在青海、甘肃、宁夏、陕西、内蒙古河套等地颇受喜爱。酿皮是用面粉浆汁蒸出来的面皮。

　　海北·特产

　　门源奶皮

　　取自优质牧草和雪山泉水养育的牦牛、犏牛的新鲜奶汁为原料，采用回族民间传统工艺制作而成，富含优质蛋白，脂肪以及钙、铁、锌等多种人体所需的微量元素，白中透黄，油花点点，其状似饼非饼、似糕非糕、似酥非酥，美味可口。

　　“雏蜂阁”蜂蜜

　　雏蜂阁蜂蜜是由门源兴农蜂业有限公司生产的蜂蜜蜂胶类专属产品，门源兴农蜂业有限公司采用国内外先进的工艺加工技术，并经专家精心调制，其口味独特营养丰富适合中国人体质和饮食习惯。

　　祁连玉

　　玉中佳品，璞玉浑金。祁连玉有“四美”：一是“形美”。造型独特，形态万千，或小巧玲珑，晶莹剔透；或浑厚大气，敦实稳重。二是“质美”。结构致密、质地细腻，遇水则神韵更佳。三是“色美”。以绿为主，古朴典雅，另有少量黄色、红色玉石，半透明，带有均匀的黑色斑点；层次分明，美轮美奂。四是“纹美”。祁连彩玉纹理变幻无穷，有的酷似人物肖像，有的构建自然风光，有的再现山水花鸟，有的表现生灵百态，意境万千，栩栩如生。

　　黑枸杞

　　黑枸杞即黑果枸杞。黑果枸杞蒙名为“乔诺英—哈尔马格”、藏药名“旁玛”，属于茄科枸杞属。为多棘刺灌木，多分枝，枝条坚硬，常呈之字形弯曲，白色。分布于中国青海、新疆、甘肃等地及欧洲中亚。有延年益寿、防癌抗癌的功效。

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